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El proceso de decidir

Tomar decisiones no suele ser una tarea sencilla. No importa si la decisión es personal o profesional, cuando es importante y los resultados afectarán a nuestra vida o trabajo, necesitamos reflexionar detenidamente, antes de decidirnos.

Estamos tomando decisiones constantemente. Pensalo durante unos instantes, ¿cuántas decisiones tomaste durante el día de hoy?: Qué camino tomar para ir al trabajo, qué comer, qué champú comprar… A muchas de las decisiones cotidianas, de cada día, no les prestamos atención y las tenemos semi-automatizadas: “si llueve iré por tal o cual lado”, “ayer comí pescado, entonces hoy voy a comer carne”… Solemos ser eficaces tomando este tipo de decisiones.

Tenemos más experiencia en la toma de decisiones, de lo que creemos.

Sin embargo, cuando se trata de decisiones importantes, en muchas ocasiones nos sentimos bloqueados.

¿Por qué nos resulta tan complicado tomar decisiones?

Una de las razones es porque cuando tomamos decisiones tenemos que escoger una de entre varias opciones y cada vez que elegimos una opción estamos renunciando al resto.

En los procesos de coaching se puede facilitar la tarea de toma de decisiones: a través de la conversación y la escucha se logra poner de manifiesto cual es la mejor opción para el cliente.

Comparto con vos 10 preguntas clave que creo, te pueden ayudar a reflexionar y a tomar esas decisiones importantes en tu vida.

  1. ¿Cuáles son las opciones? Describílas.
  2. ¿Qué otra opción tenés? Siempre existe alguna otra opción. Al menos 3 opciones deberían existir en todo proceso de toma de decisiones. La tercera opción puede ser A+B o ni A, ni B.
  3. ¿Cuáles son las ventajas de cada una de las opciones? Analiza cada opción por separado
  4. ¿Cuáles son los inconvenientes de cada opción?
  5. ¿Si escoges la “opción A” que vas a ganar? ¿Y si escoges la “opción B”?…
  6. ¿Si escogieses la “opción A” que perderías? ¿A qué estarías renunciando?
  7. ¿Qué es lo que te está impidiendo o bloqueando tomar la decisión?
  8. ¿Qué necesitas para tomar la decisión?
  9. ¿Cómo te sentirías si tomases la “opción A”? Valora como te sentirías con cada una de las opciones.
  10. ¿Qué te dice tu intuición? Escuchar tu intuición y tu corazón es importante, la toma de decisiones no es un proceso puramente racional.

Escribir la respuesta a cada una de las preguntas, contárselo a alguien o grabar tu voz te va a ayudar a realizar el análisis. Te permitirá liberar tu mente de la maraña de argumentos, sacándolos fuera, donde te resultará más sencillo organizarlos.

Cada viaje es una elección, un desafío, en vos descansa la respuesta...

Gracias por leerme

 

  • Vanesa Coronel
    en Comunicación Social
    Coach Ontológico Profesional
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