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En palabras de una experta

Por: Vanesa Coronel.

La semana pasada publicamos un artículo que introducía el tema de la felicidad, qué es y qué nos enseñaron que era.

Leyendo un poco más, encontré a una terapeuta española que brinda conferencias sobre este tema y muchos más; y la verdad me pareció muy válido todo lo que expone. Ella es Virginia Blanes, pueden buscar sus conferencias en YouTube, no tienen desperdicio.

Aquí comparto con Uds. un fragmento de una nota que le hicieran sobre el tópico:

- Todos queremos ser felices, ¿Cómo lo podemos ser? ¿Por qué no encontramos nuestra felicidad?

A menudo la felicidad se confunde con estados de alegría y euforia, asociados a la consecución de deseos del ego. Esto no es la felicidad, esto son sólo picos emocionales que van seguidos de descensos y profundas sensaciones de vacío, desesperanza y confusión. La felicidad es un estado de serenidad sostenida que se sustenta,a menudo, en la ausencia de deseo y la aceptación y a la comprensión profunda de la realidad. Después de lo que hemos comentado acerca de la realidad y la percepción que las personas tienen de la misma, podríamos decir que son pocos los que de verdad quieren ser felices. La mayoría, lo que quiere es que sus circunstancias se ajusten a sus deseos y a lo que su ego considera mejor, sin darse cuenta de que, por la ley de la evolución, el Universo siempre nos da todo lo que necesitamos para evolucionar, para que podamos convertirnos en aquellos que hemos venido a ser. Como también olvidamos que, la ley de atracción, llena nuestro entorno de aquello que atraemos, en resonancia y consecuencia con nuestra frecuencia vibratoria, para que podamos vernos y conocernos a través de distintos puntos de vista. Dicho de otro modo, nuestras circunstancias son perfectas, aunque nuestro ego no opine lo mismo.

Para alcanzar la felicidad tenemos que dejar de buscar fuera, tenemos que dejar de estar esperando un futuro mejor, y tenemos que estar dispuestos a dejar de quejarnos de nuestro pasado, de los demás y de nuestras circunstancias presentes.

 

CLAVES PARA SER FELIZ según VIRGINIA BLANES:

  • Crear tu realidad sin espacio para la queja, solo el dato neutro: “he tenido un mal día porque me ha pasado X y me lo he tomado mal”.
  • Dejar de imaginar en pasado o futuro
  • Dejar de abrir ventanas a los posibles logros futuros
  • Cerrar las puertas del pasado que están engrandecidas por emociones distorsionadas y por mapas irreales
  • Estar presentes
  • Acercarnos a nosotros mismos, a nuestro corazón.
  • Darnos permiso para ser felices
  • Tomar consciencia con humildad
  • Dejar de darnos mensajes negativos de alto impacto.

Como podrán observar ante todo, se trata de amar, y a la primera persona a quién debemos aplicarlo es a nosotros mismos.

Ojalá te sea de utilidad como lo ha sido para mí.

Excelente Viaje!

 

  • Vanesa Coronel
    Lic. en Comunicación Social
    Coach Ontológico Profesional
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